sábado, 19 de dezembro de 2015

Natal de muita luz para todos(as)!


Natal abençoado, 
coberto de paz, 
luz, saúde, harmonia, 
união e amor 
para todos os Visitantes, 
Amigos e Seguidores deste Blog!

Beijinhos de luz nos vossos corações,
Rómy Pinto




sábado, 17 de outubro de 2015

Energias de Luz para todos


"A você uma noite linda ... 
um carinho trazendo paz ... 
e com harmonia agradecer 
por todas as bênçãos deste dia ... 
Esperança ... luz e fé ... 
e que o dia de amanhã 
venha abençoado de muitas alegrias!" 

- Jared Hassan -


Amor é Luz



"A desilusão pode trazer um dia cinza 
mas o amor chegará 
com o brilho da luz." 

- Luiza Gosuen -


sábado, 14 de março de 2015

Quero abraçar o mundo...


Quero abraçar o mundo e dizer:
Vai ficar tudo bem.
Plante. 
Nunca deixe de plantar luz.
Plante amor 
e jamais colheras dor.
A dor vem de um plantio
egoísta e sem propósito,
vem de sementes doentes do espírito,
ausentes ainda de luz. 

(Mirna Rosa)


Elevando Pensamentos


Dentro de nós é o único lugar onde podemos ser verdadeiramente livres. Porém, o pensamento está sujeito a rotinas restritivas. Muitas vezes, a ansiedade se torna habitual e quando pensamos em possíveis soluções caímos nas mesmas respostas. 
Nas repetidas tentativas de sair do labirinto, deixamos de aprender com os erros do percurso. Libertar o pensamento do hábito é um dos mais difíceis desafios que enfrentamos na busca da felicidade. 
Na tentativa de colocar em ordem nossas potencialidades mentais, é útil identificar quatro níveis de pensamento.

Níveis de pensamentos:

1º nível - O primeiro é o pensamento negativo. É o pensamento crítico, raivoso, temeroso, egoísta e preguiçoso, que só traz tristeza e inquietação. 

2º nível - O nível seguinte é o pensamento inútil, com o qual costumamos remoer o passado. Nós nos preocupamos com o que foi ou deveria ter sido, e gastamos tempo nos sentindo ansiosos sobre coisas que não podemos controlar. 

3º nível -  O terceiro nível é o pensamento necessário, do tipo: “Preciso fazer compras” ou “Preciso pegar as crianças na escola”. 

4º nível - O nível mais alto é o pensamento positivo, que gera calma, amor e criatividade, e estimula a harmonia e a felicidade. Tendo consciência desses níveis, podemos escolher elevar nossos pensamentos para o nível mais alto, libertando-os das algemas do hábito. 

Somente quando atingimos níveis mais elevados de pensamento conseguimos nos livrar das amarras mentais que nos prendem à situações de confronto entre a solução e o problema, negatividade e positividade, ou entre a mente e o coração. 
Uma técnica para estimular o pensamento positivo é a da autossugestão, que consiste na repetição de variadas frases de alto teor benéfico e positivo, esvaziando a mente de pensamentos negativos. 
Essa prática pode ser feita a qualquer hora, basta que antes façamos um breve relaxamento com três respirações profundas e logo em seguida repitamos a frase escolhida por três vezes, seja em voz alta ou semitom. 

Algumas sugestões: 

- Eu sou amor 
- Eu sou a harmonia 
- Eu sou a saúde plena 
- Eu sou a tolerância 
- Eu sou luz 
- Eu sou o poder divino em ação 
- Eu sou a paz.

(Fontes: Aprenda a relaxar, Mike George, Publifolha & Curso Completo de Terapia Holística e Complementar, Nei Naiff, Nova Era.)